Heilung ist ein Prozess, der weit über die körperliche Ebene hinausgeht. Viele Menschen stellen fest, dass wahre Heilung nicht nur in Arztpraxen oder Therapieräumen stattfindet, sondern auch in der inneren Verbindung zu etwas Größerem – zur eigenen Seele, zum Universum, zu Gott oder zu einer höheren Kraft. Genau hier kommt die Spiritualität ins Spiel. Heilung…
Ein Trauma kann das Leben von Grund auf erschüttern. Unabhängig davon, was dir wann in deinem Leben passiert ist: Es hinterlässt Spuren im Körper, im Herzen und im Geist. Doch Heilung ist möglich – Schritt für Schritt. Es braucht Geduld, Selbstmitgefühl und die Bereitschaft, neue Wege auszuprobieren. Die folgenden 10 Techniken können dir helfen, dein…