Schlagwort: empathische Erschöpfung

Du kennst den Satz. Vielleicht von einer Freundin, vielleicht aus einem Spiritualitäts-Reel, vielleicht aus deinem eigenen Kopf: „Lass es einfach los. Nimm es dir nicht so zu Herzen.“ Und du hast es versucht. Wirklich. Du hast tief durchgeatmet, dir vorgenommen, die schlechte Laune deines Kollegen nicht mit nach Hause zu nehmen, die Enttäuschung deiner Mutter…